Felszabadultan, lendületesen kezdenéd a májusod? Kipihennéd az áprilisi stresszt, vagy csak a nap végén nyújtanál egy kellemeset?
A május 1-i nyílt napon mindegyikre alkalmad nyílik. Jógázz egy vagy akár több alkalommal Kelemen Julival május 1-én.
- Hozzád igazítva: az időpontok keretbe foglalják a napot, válaszd a Neked leginkább megfelelőt, így feltöltődve kezdheted a májusod.
- Különleges élmény: 4 különleges stílus és hangulat vár, amiket első ízben próbálhatsz ki.
- Kezdőknek és haladóknak: kezdőként biztonságos alapokat kapsz, rutinos gyakorlóként pedig magasabb szintre emelheted a tudásod.
- Kötelezettségek nélkül: annyi órára jelentkezhetsz, amennyire szeretnél, mindezt ingyen, a jógaórádat most én állom!
- Jelentkezz most: mivel az órák kiscsoportosak, ahhoz hogy biztosítsd a helyed, kattints az órarendben az időpontra, és az elérhetőséged megadásával már kész is a regisztrációd!
Felszabadultan, lendületesen kezdenéd a májusod? Kipihennéd az áprilisi stresszt, vagy csak a nap végén nyújtanál egy kellemeset?
A május 1-i nyílt napon mindegyikre alkalmad nyílik. Jógázz egy vagy akár több alkalommal Kelemen Julival május 1-én.
- Hozzád igazítva: az időpontok keretbe foglalják a napot, válaszd a Neked leginkább megfelelőt, így feltöltődve kezdheted a májusod.
- Különleges élmény: 4 különleges stílus és hangulat vár, amiket első ízben próbálhatsz ki.
- Kezdőknek és haladóknak: kezdőként biztonságos alapokat kapsz, rutinos gyakorlóként pedig magasabb szintre emelheted a tudásod.
- Kötelezettségek nélkül: annyi órára jelentkezhetsz, amennyire szeretnél, mindezt ingyen, a jógaórádat most én állom!
- Jelentkezz most: mivel az órák kiscsoportosak, ahhoz hogy biztosítsd a helyed, kattints az órarendben az időpontra, és az elérhetőséged megadásával már kész is a regisztrációd!
8:00-8:45 Napindító jóga
A napindító jóga egy kellemes reggeli nyújtózkodás. Alapos átmozgatás után felszabadultan és lendületesen kezdhetsz neki a napnak. További részletek »
9:00-9:45 Hatha-Anusara jóga
Az anusara szó jelentése „könnyed lebegés”. Hogy Te is ilyennek érezd a gyakorlásod, az órán részletes instrukciókat kapsz, melyekkel elsajátíthatod azokat az igazításokat, amikkel biztonságosabbá teheted a gyakorlásod, tudatosíthatod a mozdulataid a kislábujjadtól egészen a fejed búbjáig. További részletek »
18:00-18:45 Yin-Yang jóga
Ellentétes erők harmóniája. A yang aktív, dinamikus, lendületes, a yin ennek az ellenkezője, lassulásra ösztönző, nyugodt, békés. Az intenzív átmozgatást és erősítést kiegészítik a nyugtató, hosszabban kitartott pózok, nyújtások. További részletek »
19:00-19:45 Stretching
Úgy érzed kötöttek az izmaid, nehéz előrehajolni? Fáj a derekad, vagy a hátad? Jó lenne nap végén lazítani? Akkor ezt az órát Neked találták ki! Tudj meg még többet a nyújtásról >>
8:00-8:45 Napindító jóga
A napindító jóga egy kellemes reggeli nyújtózkodás. Alapos átmozgatás után felszabadultan és lendületesen kezdhetsz neki a napnak. További részletek »
9:00-9:45 Hatha-Anusara jóga
Az anusara szó jelentése „könnyed lebegés”. Hogy Te is ilyennek érezd a gyakorlásod, az órán részletes instrukciókat kapsz, melyekkel elsajátíthatod azokat az igazításokat, amikkel biztonságosabbá teheted a gyakorlásod, tudatosíthatod a mozdulataid a kislábujjadtól egészen a fejed búbjáig. További részletek »
18:00-18:45 Yin-Yang jóga
Ellentétes erők harmóniája. A yang aktív, dinamikus, lendületes, a yin ennek az ellenkezője, lassulásra ösztönző, nyugodt, békés. Az intenzív átmozgatást és erősítést kiegészítik a nyugtató, hosszabban kitartott pózok, nyújtások. További részletek »
19:00-19:45 Stretching
Úgy érzed kötöttek az izmaid, nehéz előrehajolni? Fáj a derekad, vagy a hátad? Jó lenne nap végén lazítani? Akkor ezt az órát Neked találták ki! Tudj meg még többet a nyújtásról >>
Mit mondtak, akik már jógáztak velem?
„Számomra a legfontosabb, hogy kiegyensúlyozottá váltam és önbizalmat is kaptam a jógától. Mit szerettem az óráidban és miért jártam rájuk?? Mindent!! Nekem fontos, hogy akinek az órájára megyek, hiteles legyen. Te az vagy . A kisugárzásod, a jóga iránti alázatod és széleskörű szakmaiságod volt, ami miatt az óráidat látogattam.
Reich Ildikó
„A jóga testi-lelki felfrissülés nekem, érzem hogy élek, flow-ban vagyok. Az egyetlen olyan “sport” amire nem kell rávegyem magamat. A jóga a tudatos életfelfogást hozta az életembe, önmagam becsülését/szeretetét, másoknak (oktatóként) segítségnyújtást. A te jógádban a profizmust, a keménységet, a hitelességet és a flow-t szeretem a legjobban, illetve hogy mindig tudsz katarzisélményt nyújtani. A személyiséged következetes, nem csinálsz poént a gyakorlatokból, komolyan veszed és veszel minket. Hagyod fejlődni a gyakorlókat... hja és a zeneválasztásod #1. Ezért jártam és fogok járni hozzád.„
Hirsch Zsanett
„Fantasztikus óráid voltak! Lendületes, szépen felépített (még az improvizáltak is!), de a legnagyobb vonzerő a személyiséged! Megkérdőjelezhetetlen a tudásod, de nem öncélú. Az ‘állatos’ órádat sose felejtem el!”
Karakasné Morvay Klára
Mit mondtak, akik már jógáztak velem?
„Számomra a legfontosabb, hogy kiegyensúlyozottá váltam és önbizalmat is kaptam a jógától. Mit szerettem az óráidban és miért jártam rájuk?? Mindent!! Nekem fontos, hogy akinek az órájára megyek, hiteles legyen. Te az vagy . A kisugárzásod, a jóga iránti alázatod és széleskörű szakmaiságod volt, ami miatt az óráidat látogattam.
Reich Ildikó
„A jóga testi-lelki felfrissülés nekem, érzem hogy élek, flow-ban vagyok. Az egyetlen olyan “sport” amire nem kell rávegyem magamat. A jóga a tudatos életfelfogást hozta az életembe, önmagam becsülését/szeretetét, másoknak (oktatóként) segítségnyújtást. A te jógádban a profizmust, a keménységet, a hitelességet és a flow-t szeretem a legjobban, illetve hogy mindig tudsz katarzisélményt nyújtani. A személyiséged következetes, nem csinálsz poént a gyakorlatokból, komolyan veszed és veszel minket. Hagyod fejlődni a gyakorlókat... hja és a zeneválasztásod #1. Ezért jártam és fogok járni hozzád.„
Hirsch Zsanett
„Fantasztikus óráid voltak! Lendületes, szépen felépített (még az improvizáltak is!), de a legnagyobb vonzerő a személyiséged! Megkérdőjelezhetetlen a tudásod, de nem öncélú. Az ‘állatos’ órádat sose felejtem el!”
Karakasné Morvay Klára
Kérdésed van a nyílt nappal kapcsolatban? Írj nekem!
Kérdésed van? Küldj üzenetet!