Privát jógaóra

Privát jógaóra

Egy privátóra lehet számodra a tökéletes feltöltődés, az „énidő”, amikor minden csak a Te fejlődésedet szolgálja.
Osztatlan figyelemmel tudom segíteni gyakorlásodat, számodra megfelelő tempóban és intenzitással haladunk, nem kell másokhoz igazodnod. A jóga összetett gyógyító hatása mellett sikerélményekkel gazdagodsz minden alkalommal, hiszen a gyakorlatok személyre szabottak.

Időpontfoglalás

Egy privátóra lehet számodra a tökéletes feltöltődés, az „énidő”, amikor minden csak a Te fejlődésedet szolgálja.
Osztatlan figyelemmel tudom segíteni gyakorlásodat, számodra megfelelő tempóban és intenzitással haladunk, nem kell másokhoz igazodnod. A jóga összetett gyógyító hatása mellett sikerélményekkel gazdagodsz minden alkalommal, hiszen a gyakorlatok személyre szabottak.

Időpontfoglalás

Mikor érdemes magánórát választanod?

Segíthet, ha kezdőként szeretnél biztos alapokat szerezni.
Ha sérülés miatt lassítanál és tudatosan szeretnél haladni a gyógyulás felé.
Rutinos gyakorló vagy és gyorsabban haladnál, mint csoportban lehetséges.
Ha egyedül szeretsz igazán gyakorolni, mert így tudsz leginkább figyelni és ellazulni.

Mikor érdemes magánórát választanod?

Segíthet, ha kezdőként szeretnél biztos alapokat szerezni.
Ha sérülés miatt lassítanál és tudatosan szeretnél haladni a gyógyulás felé.
Rutinos gyakorló vagy és gyorsabban haladnál, mint csoportban lehetséges.
Ha egyedül szeretsz igazán gyakorolni, mert így tudsz leginkább figyelni és ellazulni.

Milyen lesz az első alkalom?

Beszélgetünk és egyeztetünk a céljaidról, fontos, hogy milyen stílusban szeretnél gyakorolni, mit szeretnél elérni. Megnézzük mi jelent számodra kihívást, nehézséget.
A biztonságos gyakorlást szem előtt tartva segítek kiigazítani a mozdulataidat, megbeszéljük ezek fontosságát, ezáltal fejlődni fog a testtudatod és a mozgáskoordinációd.

Előnyök:

Egyedi időpontokban elérhető, ami illeszkedik a napi beosztásodhoz.
Pontosan rád-szabott órafelépítés.
Biztonságos gyakorlás, fejlődés saját tempóban.
Igény szerint magyarul vagy angolul.
A helyszín lehet az otthonod / irodád is, megkeressük a legideálisabb megoldást.
Választhatod ezt az órát egyénileg vagy akár kiscsoportos formában 3 főig.

Előnyök:

Egyedi időpontokban elérhető, ami illeszkedik a napi beosztásodhoz.
Pontosan rád-szabott órafelépítés.
Biztonságos gyakorlás, fejlődés saját tempóban.
Igény szerint magyarul vagy angolul.
A helyszín lehet az otthonod / irodád is, megkeressük a legideálisabb megoldást.
Választhatod ezt az órát egyénileg vagy akár kiscsoportos formában 3 főig.

Nehézségi szint:

Személyre szabott, tehát rajtad múlik, az edzettségi, egészségi állapotodon, igazodva a céljaidhoz.

Évekkel ezelőtt egy kedves testvérpár kérésére tartottam az első magánórámat a nappalijukban, vagy, ahogy ők hívják Csaturanga-Völgyben. Mindig része volt az óráknak a vidámság, az egymásra figyelés, a támogatás, a sikerélmény és a felszabadultság. Azóta is azt tapasztaltam, hogy ami tökéletesen támogatja a fejlődést az a figyelem, mozdulatok kiigazítása, és a személyre szabott gyakorlatok.

Egyeztessünk időpontot, vagy tedd fel kérdésed a gombra kattintva!

Nehézségi szint:

Személyre szabott, tehát rajtad múlik, az edzettségi, egészségi állapotodon, igazodva a céljaidhoz.

Miért ajánlom?

Évekkel ezelőtt egy kedves testvérpár kérésére tartottam az első magánórámat a nappalijukban, vagy, ahogy ők hívják Csaturanga-Völgyben. Mindig része volt az óráknak a vidámság, az egymásra figyelés, a támogatás, a sikerélmény és a felszabadultság. Azóta is azt tapasztaltam, hogy ami tökéletesen támogatja a fejlődést az a figyelem, mozdulatok kiigazítása, és a személyre szabott gyakorlatok.

Egyeztessünk időpontot, vagy tedd fel kérdésed a gombra kattintva!

Időpontfoglalás