Privát jógaóra | Juli Jóga

Privát jógaóra

Privát jógaóra

Egy privátóra lehet számodra a tökéletes feltöltődés, az „énidő”, amikor minden csak a te fejlődésedet szolgálja.
Osztatlan figyelemmel tudom segíteni gyakorlásodat, számodra megfelelő tempóban és intenzitással haladunk, nem kell másokhoz igazodnod. A jóga összetett gyógyító hatása mellett sikerélményekkel gazdagodsz minden alkalommal, hiszen a gyakorlatok személyre szabottak.
privatora 4
Egy privátóra lehet számodra a tökéletes feltöltődés, az „énidő”, amikor minden csak a te fejlődésedet szolgálja.
Osztatlan figyelemmel tudom segíteni gyakorlásodat, számodra megfelelő tempóban és intenzitással haladunk, nem kell másokhoz igazodnod. A jóga összetett gyógyító hatása mellett sikerélményekkel gazdagodsz minden alkalommal, hiszen a gyakorlatok személyre szabottak.

Mikor érdemes magánórát választanod?

  • Segíthet, ha kezdőként szeretnél biztos alapokat szerezni.
  • Ha sérülés miatt lassítanál és tudatosan szeretnél haladni a gyógyulás felé.
  • Rutinos gyakorló vagy és gyorsabban haladnál, mint csoportban lehetséges.
  • Ha egyedül szeretsz igazán gyakorolni, mert így tudsz leginkább figyelni és ellazulni.

Mikor érdemes magánórát választanod?

  • Segíthet, ha kezdőként szeretnél biztos alapokat szerezni.
  • Ha sérülés miatt lassítanál és tudatosan szeretnél haladni a gyógyulás felé.
  • Rutinos gyakorló vagy és gyorsabban haladnál, mint csoportban lehetséges.
  • Ha egyedül szeretsz igazán gyakorolni, mert így tudsz leginkább figyelni és ellazulni.

Milyen lesz az első alkalom?

Beszélgetünk és egyeztetünk a céljaidról, fontos, hogy milyen stílusban szeretnél gyakorolni, mit szeretnél elérni. Megnézzük mi jelent számodra kihívást, nehézséget.
A biztonságos gyakorlást szem előtt tartva segítek kiigazítani a mozdulataidat, megbeszéljük ezek fontosságát, ezáltal fejlődni fog a testtudatod és a mozgáskoordinációd.

Előnyök:

  • Egyedi időpontokban elérhető, ami illeszkedik a napi beosztásodhoz.
  • Pontosan rád-szabott órafelépítés.
  • Biztonságos gyakorlás, fejlődés saját tempóban.
  • Igény szerint magyarul vagy angolul.
  • A helyszín lehet az otthonod / irodád is, megkeressük a legideálisabb megoldást.
  • Választhatod ezt az órát egyénileg vagy akár kiscsoportos formában 3 főig.

Előnyök:

  • Egyedi időpontokban elérhető, ami illeszkedik a napi beosztásodhoz.
  • Pontosan rád-szabott órafelépítés.
  • Biztonságos gyakorlás, fejlődés saját tempóban.
  • Igény szerint magyarul vagy angolul.
  • A helyszín lehet az otthonod / irodád is, megkeressük a legideálisabb megoldást.
  • Választhatod ezt az órát egyénileg vagy akár kiscsoportos formában 3 főig.
Személyre szabott, tehát rajtad múlik, az edzettségi, egészségi állapotodon, igazodva a céljaidhoz.


Évekkel ezelőtt egy kedves testvérpár kérésére tartottam az első magánórámat a nappalijukban, vagy, ahogy ők hívják Csaturanga-Völgyben. Mindig része volt az óráknak a vidámság, az egymásra figyelés, a támogatás, a sikerélmény és a felszabadultság. Azóta is azt tapasztaltam, hogy ami tökéletesen támogatja a fejlődést az a figyelem, mozdulatok kiigazítása, és a személyre szabott gyakorlatok.

Egyeztessünk időpontot, vagy tedd fel kérdésed a gombra kattintva!
Személyre szabott, tehát rajtad múlik, az edzettségi, egészségi állapotodon, igazodva a céljaidhoz.

Miért ajánlom?

Évekkel ezelőtt egy kedves testvérpár kérésére tartottam az első magánórámat a nappalijukban, vagy, ahogy ők hívják Csaturanga-Völgyben. Mindig része volt az óráknak a vidámság, az egymásra figyelés, a támogatás, a sikerélmény és a felszabadultság. Azóta is azt tapasztaltam, hogy ami tökéletesen támogatja a fejlődést az a figyelem, mozdulatok kiigazítása, és a személyre szabott gyakorlatok.

Egyeztessünk időpontot, vagy tedd fel kérdésed a gombra kattintva!